(Intensive) Yoga im Personaltraining oder in der Gruppe!

intensive Yoga ist eine Form des Ashtanga Yoga.

Hier steht die Körperlichkeit (Asanas) im Vordergrund, das Spirituelle schwingt mit. Das besondere an Intensive-Yoga ist, daß es im Vinyasa durchgeführt wird (synchronisation von Bewegung- und Atemfluss).

Das Non-Plus-Ultra für:

* Vereinigung von Körper und Geist

*Stressabbau, Anti-Burnout

*Kräftigung, Dehnung und Balancierung der gesamten Muskulatur

*Energetisch und vitalisierend

*kann heilunterstützend wirken auf zum Bsp. Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und innere  Unruhe

Bei Fragen oder zur Bildung einer Gruppe treten Sie mit uns in Kontakt